Авторские тренинги. Коучинг и психогенетика
 Авторские тренинги Коучинг и генная психология

"Эмоции под свой контроль" тренинг - семинар

 



Многие люди не умеют общаться.  Разговаривать мы умеем все, а вот сдержаться, когда того требуют обстоятельства, проявить выдержку во время обсуждения конфликтной ситуации, контролировать эмоции могут далеко не все.

Признайтесь, что нередко после разговора, вы сами себя спрашивали: «зачем я это сказал»? Как часто вы корили себя за то, что в разговоре, в деловых переговорах, во время семейных конфликтов вовремя не остановились, не сдержались, пошли на поводу эмоций. Сколько нервов, сил, здоровья можно было бы сохранить, умей мы себя держать в руках! Какие возможности были упущены только из-за того, что мы пошли на поводу собственных сиюминутных реакций.

Контролировать свои эмоции может каждый, надо только захотеть это. Разум постоянно восстает против власти эмоций, но его, как правило, слышно после драки, когда уже мало что можно исправить.

Последствия грубого слова, неосторожного высказывания могут быть необратимыми. Станьте хозяином собственных эмоций - перед вами откроется удивительный мир безграничных возможностей.

Тренинг "Эмоции под свой контроль" даст вам необходимые знания и навыки управления собственными эмоциями, с помощью которых вы до минимума сократите количество конфликтов в жизни, научитесь контролировать свое состояние, избавитесь от ненужных страхов, станете хозяином положения. На курсе вы познакомитесь с различными техниками медитаций, узнаете, как распознавать и противостоять манипулированию.

Немаловажная составляющая любого успешного человека – это не только содержание того, что он говорит, но и как он это делает. Скрыть волнение и быть убедительным для любого общества помогут основы актерского мастерства, риторики и ораторского искусства, которые станут незаменимым подспорьем в жизни для каждого, кто пройдет тренинг.


Здесь Вы узнаете:
  • Как управлять собственными эмоциями;
  • Как избегать конфликтов;
  • Как избавиться от ненужных страхов;
  • Как противостоять манипулированию;
  • Как правильно выступать перед аудиторией.
В ПРОГРАММЕ ТРЕНИНГА:

Отработка страхов и тревожных состояний: упражнения и медитации, позволяющие стабилизировать  тревожные состояния и научиться управлять своими эмоциями.
Психология конфликта: причины возникновения конфликтов, виды конфликтов, технологии и способы решения конфликтов.
Основы риторики и сценического мастерства: техники и упражнения, позволяющие скрыть волнение при публичных выступлениях, важных деловых и личных переговорах.
Психологическое айкидо: как уклоняться от манипуляций, как распознать различные виды манипуляций и противостоять им.
Медитации для достижения успеха и гармонии: методики релаксации, позволяющие снять ограничители, мешающие достичь успехов в жизни.

КУРС РАССЧИТАН НА 10 ВСТРЕЧ ПО 4 ЧАСА
РАЗ В НЕДЕЛЮ.
В ГРУППЕ 10-12 ЧЕЛОВЕК.



Комментарии студентов

«Раньше, чуть что не по мне дважды не думала. Все, что на душе прямо, не взирая на лица, говорила. Потом отходила и думала вот зачем я все это сказала? Но уже поздно. Люди обижались, а а восстановить отношения очень сложно. Сейчас, после курса мне говорят - я другая стала. Спокойная, уравновешенная. Даже друзья говорят, что я как будто заново родилась.»

- Виктория Д.
 

"Ни для кого не секрет, что люди манипулируют друг другом. Только вот в  жизни, как то большинство мной помыкали. Я никак не могла разобраться, почему я поддаюсь чужой воли? На тренинге наконец поняла и научилась, как не попадать под чужое влияние. не быть послушным исполнителем воли других. Я очень рада, что я сейчас по настоящему свободна!"

- Илана Т.
 

"Я благодарана Максу. Он не только помог мне, но и всей моей семье. После тренинга я стала по другому общаться, научилась избегать конфликтов. Раньше с мужем ругалась через день на третий. Это я сейчас поняла, что эмоции не только можно, но и нужно сдерживаьь. А главное - я знаю как!"

- Соня Р.
 

"Всегда дико боялась выступить перед аудиторией больше одного человека. Просто ужас охватывал при одной мысли, что на меня смотрят, оценивают. Казалось, что выгляжу смешно и нелепо. Благодаря курсам все изменилось. Конечно до Цицерона мне далеко, но я знаю, что на правильном пути. Страх выступить перед людьми у меня пропал, от ужаса в глазах не темнеет и язык не заплетается! "

- Инна В.

 

"Все знают, что обидное слово, как гвоздь - даже, если вытащил, то след все равно останется. Жизнь и так тяжелая, чтобы усложнять ее своим близким и друзьям. А ведь всего навсего и нужно, чтобы человек управлял эмоциями, а не эмоции человеком. Здесь я этому научилась. Я даже по другому стала воспринимать мир."

- Анна Ш.